Активный образ жизни — залог здоровья человеческого организма

Активный образ жизни - залог здоровья человеческого организма

Полезность активного образа жизни всем известна. Почти каждый житель мегаполиса страдает от гиподинамии. Сидячая работа и поездки в общественном транспорте или на собственном авто свели двигательную деятельность человеческого организма к минимуму Continue reading

Наше здоровье в наших руках

ведем активный образ жизни

Что мы с вами знаем о здоровом образе жизни? Что для нас означают эти слова? Самые первые ассоциации весьма стандартны – не курить, не злоупотреблять алкоголем, бегать по утрам и так далее. Но если копнуть глубже? В нашей жизни много факторов, которые отрицательно влияют на наше с вами здоровье, их … Continue reading

Активный образ жизни

Ежедневное занятие спортом

Новости сегодня шокируют жителей многих стран мира. Оказывается, что ежегодно около 5 миллионов человек умирает от того, что они ведут постоянно пассивный образ жизни. Эта статистика была напечатана одним из Британских изданий и она касается людей, возраст которых старше 15 лет. Под активным образом жизни подразумевается ежедневное выполнение упражнений в … Continue reading