Питание для качков.

Питание для качков.

Тем, кто хочет выглядеть, как Фил Хит, нужно очень много тренироваться. Знаменитый бодибилдер признаётся, что в тренажёрный зал он ходит, как на работу: 6 дней в неделю на 5-6 часов. Именно это позволяет ему сохранять прекрасную форму и зарабатывать первые места на многочисленных чемпионатах по бодибилдингу. Но что делать, если … Continue reading