Спортивное питание: есть ли необходимость? Советы от компании Интер Атлетика

Спортивное питание: есть ли необходимость? Советы от компании Интер Атлетика

Что касается питания, то оно составляет примерно 80% успеха. Ваш организм должен получать все необходимые вещества, но – из правильных продуктов. Например, свою порцию углеводов вы можете получать из каш (овсянка, гречка, рис) Continue reading