Чтобы похудеть бегайте спиной вперёд

Чтобы похудеть бегайте спиной вперед

Это не шутка. Бег спиной вперёд придумали ещё в 70-х годах прошлого столетия. Спортсмены, которые получили травмы могли таким образом восстанавливать свои силы. Выяснилось, что этот способ бега крайне эффективен для похудения. Специалисты уверены, что когда человек бежит спиной вперёд, он дышит активнее, что и позволяет сбрасывать лишние килограммы. Был … Continue reading