Главная / Статьи / Обман зрения: как мы на самом деле воспринимаем свой вес

Обман зрения: как мы на самом деле воспринимаем свой вес

Каждая девушка хотябы раз вжизни находила усебя лишний вес истремилась избавиться отлишних сантиметров или лишних килограммов. Итытоже, да. Новрядли тыпри этом задумывалась отом, что вожделенная цифра навесах или сантиметровой ленте незначит вообще ничего. Потому что тывоспринимаешь свой вес нетаким, каков оннасамом деле. Сейчас расскажем, как работает этот фокус.

Обман зрения: как мы на самом деле воспринимаем свой вес

Девочки, поздравьте, вершина покорена, вуаля: 65кг! Любимый глаз несводит, наработе комплиментами засыпали, восхищается наодном иххудеющих форумов некая Lily 80 (рост 175, 27 лет, волосы русые).

Это катастрофа! Встала навесы 65, ужас! Вджинсы невлезаю, амилый пышкой обзывает. Срочно надиету! паникует всоседней теме Kisa (рост 175, 27 лет, волосы рыжие. Ноне вволосахже дело!).

Первая получает искренние поздравления (тымолодец, стройняшка), вторая неменее искренние слова сочувствия ирецепт новой диеты (утром чай смятой, днем три ложки риса, вечером крутое яйцо, облитое горючими голодными слезами).

Вфоторазделе до ипосле абсолютно тажекартина. Если изображение всего одно, порой сложно угадать, ккакому этапу оно относится. Подсказка выражение лица, откровенность наряда иширина улыбки. Асам вес в75, 65 идаже 50кг может служить как причиной радости, так иповодом дляогорчений.

  • Обман зрения: как мы на самом деле воспринимаем свой вес

    Оружие против внутренних монстров: Оксана Лаврентьева опсихотерапии

Потому что уигры Кто насвете всех стройнее? свои правила. Ипервое, главное инеотъемлемое, постоянное сравнение. Себя прежней ссобой настоящей, сподругами, коллегами, девушками вфитнес-клубе, воображаемыми соперницами. Иоттого, кто именно окружает тебя вообще, иокружаетли кто-то заботой ивниманием вчастности, зависит очень многое.

Килограмм железа

Скажи намилость, что начинает делать большинство изнас после расставания или несчастной любви? Правильно, садиться надиеты иистерично худеть.

При этом даже самые оптимистичные врядли верят, что сброшенные килограммы вернут имсчастье. Идаже самые романтичные понимают, что отстранного человека, который расстался стобой только из-за цифр навесах, разумнее спрятаться где-нибудь застойкой снаггетсами или маффинами. Нодревний глянцевый инстинкт разноголосым девичьим хором шепчет: Просто тытолстая! Займись собой. Редкая мелодрама или телешоу Верни любовь обходится бездинамичной сцены вспортзале имеланхоличного эпизода скефиром.

Аесли вдруг появляется соперница 80 60 80, толишние килограммы незамедлительно становятся центнером, ато итонной. Ипусть она никакая инесоперница приближайшем рассмотрении, все равно ремень джинсов уже тесен илюбимая юбка плохо сидит. Моя стройная подруга Катя раздала все свои мини страждущим исела нажесточайшую диету, увидев фото бывшей девушки своего возлюбленного, профессиональной модели, худой идлинноногой, как полагается.

Нуонже расстался сней, несмотря напараметры, пытались урезонить родные иблизкие. Недофилософии, когда утебя столько жира, страдалица демонстрировала всем случайно найденную одинокую складочку.

Стем юношей они, кстати, расстались несошлись вовкусах. Вего вкусе оказалась другая, жизнерадостная сдобная барышня: она пекла отличные пышки иобладала легким нравом.

Еще один железный аргумент твое окружение. Похудевшая натри размера подруга сразу как минимум плюс размер тебе. Встуденческих районах, где обитает множество юных трепетных дев, поддерживать самооценку сложнее, чем вквартале, где гуляют преимущественно мамы сдетьми ипенсионерки спуделями. Ащебечущий коллектив новоиспеченных дипломированных специалистов наверняка заставит подсчитывать калории вофисном обеде.

Дачто там, обычный поход помагазинам может закончиться моментальной прибавкой нескольких кгпосле фразы: Навас, девушка, ничего нет: большие размеры непродаем. Идаже если окажется, что фраза была сказана нетебе, апышной даме рядом, осадок вполкило точно останется стобой.

Килограмм пуха

Ноесть ихорошие новости. Например, безоговорочная любовь, обожание ивосхищение любимого мужчины работают лучше любых диетологов. Ведь если онкаждый день говорит, что тыкрасавица, богиня инимфа, авесы уныло бубнят свое, кто-то изних явно лукавит. Нунелюбимый же!

Смешанный трудовой коллектив средних лет тоже уверенно сдвигает стрелку мысленных весов влево. Особенно если вофисе преобладают мужчины вполном расцвете сил, желающие изящно сгодиться тебе если невотцы, товнаставники. Втаком окружении невольно будешь стройнеть, как только войдешь вдвери.

Помогает похудеть иработа сдетьми, при которой напротяжении дня сравнить себя можно разве что сплюшевыми медвежатами или куклой Дашей. Ипереезд встрану, где стереотипы стройности ниже или отсутствуют вообще. Обычный поход вфитнес-клуб может стать сказочно эффективным всего лишь после первого визита. Главное попасть ненавечерние занятия повышенной сложности, анащадящую дневную аквааэробику длятех, кому за, или молодых мам.

Временное ощущение стройности дарят идиеты: одна мысль отом, что тыдве недели отважно питалась вареной морковкой скубиком сыра инулевым кефиром, избавляет сразу отнескольких килограммов. Ноэти пуховые ухищрения очень коварны. Как впословице: мягко стелет, дажестко спать. Моя коллега Лиза, девушка средней комплекции, всегда относилась ксебе лояльно. Апотом, наспор изакомпанию, села накакую-то изощренную диету, похудела на15кг иобрела навязчивый страх неожиданно поправиться. Энергетическая ценность питания исобственный вес единственные темы, накоторые она теперь может говорить сосвоими толстыми сослуживцами. Крайняя степень такого поведения анорексия, неменее страшная, чем ожирение. Лишнего веса такие люди боятся больше, чем цунами, огнедышащих драконов ипроблем ссобственным здоровьем. Подстегивает паранойю, как иследовало ожидать, клуб отощавших единомышленниц.

P. S. Вэтой бессмысленной игре нетпобедителей, только проигравшие сразным весом иобъемами. Умеренное питание иежедневные упражнения правильно издорово. Ноглупо дарить этому больше эмоций исил, чем чистке зубов или уборке квартиры. Потому что, ставя воглаву угла такой несущественный показатель, тыпочти безвозвратно теряешь тысячу радостей жизни. Вмире есть вещи куда красивее самого мускулистого живота скубиками, интереснее исследований диетологов, волнительнее третьей недели кефирной диеты ивкуснее пророщенной пшеницы. Ичаша весов, накоторой они лежат, всегда тяжелее.

ТЕКСТ: Анна Моргунова

Китайцев возмутил жующий на саммите АТЭС Обама (новости)