Главная / Архив тегов:Кроме того

Архив тегов:Кроме того

Правильное питание: избавляемся от вредных продуктов

Здоровый способ похудеть – это не изнурительные диеты и упражнения. Тело любит медленные изменения в плане питания и физических упражнений. Например, тот, кто не занимался в течении долгого времени, не должен резко начинать бегать по несколько километров, или мучать беговую дорожку. Кроме того, подобная тактика, может заставить вас чувствовать уныние …

Подробнее...

Питание может быть лечебным

Древние говорили: мы – то, что мы едим. И ведь верно – организм играет в удивительную игру, раскладывая на составные части завтраки, обеды и ужины и собирая из них нужные для строительства клеток вещества. Более того, отдельные продукты способны стать для человека настоящими лекарствами. Вот всего лишь некоторые лечебные продукты: …

Подробнее...

Йога поможет подросткам с тревожными расстройствами

Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой. Ученые провели эксперимент, в котором приняли …

Подробнее...